绿豆芽炒韭菜讲究火候，豆芽掐根洗净，韭菜分根叶下锅，猛火快炒1分钟锁住鲜嫩。这道菜脆生生的口感配上酸辣味，开胃又排毒，特别适合夏天没胃口的时候。双椒茄子软糯入味，青红椒爆香后裹着酱汁渗进茄子里，下饭神器说的就是它！最后来个胡萝卜玉米虾饼，虾仁剁泥混着玉米粒煎成小饼，金黄酥脆还补钙，宝宝辅食也能安排上。 这些菜全是天然碱性食材，像黑豆豆浆、核桃蜜饯、葡萄干发糕，平时当早餐或下午茶再合适不过。别再委屈自己啦，花小钱吃出好气色，雌激素足了皮肤透亮，连皱纹都追不上你！
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